私は、先週は比較的気分が落ち着いていました。
しかし、月曜になり世間が動き出すとまたちょっと気分が沈んできています。
何かしなければいけないという焦りも感じています。
今日も午前中はグッタリモードだったのですが、トイレに行きたくなり、仕方なく 9:30 から起きています。
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久しぶりの投稿。 2019年に適応障害を発症していたんだなぁ・・・。 2020, 2021, 2022年は、無事に過ごせましたが、2023年に再発しました。 5年以上耐えてほしかった。 何とか頑張ってきましたが、来年以降に環境が好転する見込みはないようです。 困ったな。 理想は...
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