風呂にはいった

風呂というかシャワーを浴びることができました。

頭のにおいも気になり、ツメものび、ひげものびていました。

少し調子が良くなったので、シャワーをあびました。


ただ、ずっと立ちながらは無理で、風呂用のいすに座りながらでした。


昨日は0:00就寝、今日09:00起床でした。
（無理に起きなければ、もっと寝ていたでしょう。）


まだ、生活リズムのことは考えずに、気の向くままの行動でよしとするか。

・・・と書いていたら、疲れなのかちょっと気分が落ちてきました。

本当にこの病気は大変です。



結局、昼前から16:00過ぎまで寝ていました。（昼ご飯は食べることはできました）

いつもは、眠れずに横になっているだけなのですが、本当に疲れていたのか、記憶がない時間も

あったので、眠っていた時もあったようです。

疲れるようなことはしていませんが、起きて何か考えているだけで、疲弊してしまうんでしょう。

外に出ることもできませんでした。


17:30過ぎから動けるようになってきました。

食欲も少し復活しますので、夕ご飯も食べられました。


しかし、昼間寝ていたので、夜寝られるか心配です。