今日は出かけない

6:30起床。朝食。
このタイミングでPCに向かっていると、眠くなるのだろうか。
違うことをしてみようかな。

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結局、寝ました。

体内時計はすごいですね。何となく目を覚ますといつも10:30前後です。

寝ている間に、スマホに2回メールが来たのは気付いたのですが、見る気になれず放置して寝てました。

今日は寒いので、そこから1時間くらいスマホをいじってました。
メールは会社からではなかったです。少し安心。。

起きたら雪降ってる・・・。今日はでかけることはなさそうです。

今までだったら、出かけないと決めた日は、映画や録りためたTV番組を見るとかでした。

映画は1つくらいは観たいなと思っています。

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気分は低調です。一瞬、晴れることもあるのですが、すぐ落ちてしまいます。

寝るのもなんか罪悪感があるし。どうしようか。

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15:00。
結局、映画を見る気になれません。

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18:50。
見れそうな映画を発見したので、１本みました。ストーリーは面白くなかったですが、時間つぶしには良かったかもです。

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21:30夕食終了。
漠然とした不安感・罪悪感が強くなっています。とりあえず抗うつ薬飲んで横になってみようかな。

・・・と思ったけど、夕ご飯の後片付けやら歯磨きをしなければと思い、立ち上がりました。

一応、食器洗いは自分の担当なので。

今日は、日内変動による気分の高揚もなかったです。もうあとは何もしたくないので、眠剤も飲んでしまおう。